เรื่อง หมอน หมอน เพื่อนข้างกายยามหลับไหล
ทุกวันนี้นอนสบายไหม? ปวดเมื่อย คอ หรือไหล่มากไหม ?
คำถามเหล่านี้ไม่ถามคงไม่ได้เพราะทุกวันนอกจากเราจะต้องนั่งอยู่หน้าคอมทั้งวันแล้ว
เมื่อเราหลับพักผ่อนเราก็ควรจะดื่มด่ำเวลาอันแสนสุขนี้ให้เต็มที่และที่สำคัญต้องไม่มีผลข้างเคียง
ทั้งหมดนี้เรากำลังพูดถึงเพื่อนข้างกายยามหลับไหลขอลงคุณ อย่าคิดลึก เรื่อง หมอน หมอน ต่างหาก
หมอนทุกวันนี้ที่คุณใช้อยู่
อาจจะเป็นหมอนทั่วไปๆ ซึ่งไม่ได้เลือกเฟ้นหรือพิถีพิถันอะไรมากมาย
นั่นอาจเป็นสาเหตุหนึ่งในการปวดกล้ามเนื้อบริเวณช่วงบ่า สะบัก หรือไหล่โดยที่ไม่รู้ตัว
และการนอนหมอนหนุนที่สูงหรือแข็งจนเกินไปนั้น อาจจะมีผลข้างเคียงในเรื่องของการปวด
หรือมึนศีรษะอย่างไม่รู้ตัวเนื่องจากเลือดไม่สามารถไหลเวียนได้สะดวกนัก
แต่มีหมอนชนิดหนึ่งซึ่งเราพบเห็นมานานพอสมควรแล้ว
แต่หลายคนอาจจะไม่ได้ให้ความสนใจหรือมองข้ามไป นั่นคือ “ หมอนเพื่อสุขภาพ ” หมอนเพื่อสุขภาพ ส่วนใหญ่จะมีรูป S Shape หรือ
รูปทรงตัว S คือ
จะมีส่วนล่างของหมอนที่จะรองรับส่วนเว้าบริเวณคอ
และตรงกลางของหมอนจะโค้งตัวลงไปเพื่อรองรับบริเวณศีรษะ
ส่งผลให้กล้ามเนื้อได้พักผ่อน และมีความผ่อนคลายได้เต็มที่ และที่สำคัญจะไม่เกิดอาการมึนหัวแบบที่ไม่สามารถหาสาเหตุได้ในระหว่างวัน
เพราะเลือดที่ไหลเวียนไปเลี้ยงศีรษะติดขัดเนื่องจากภาวะการนอนที่ไม่ถูกต้อง
โดยตัวหมอนที่มีความนุ่มและยืดหยุ่นมากพอ
เมื่อเวลาที่คุณนอนแล้วจะมาเติมเต็มช่องว่างและกระจายน้ำหนักตามสรีระของผู้นอนได้เป็นอย่างดี
และเมื่อตื่นนอนแล้ว หมอนที่ดีก็จะคืนรูปแบบเดิม
ส่วนการเลือกหมอนและการดูแลรักษาก็มีหลายประเภท
แต่ส่วนใหญ่หมอนเพื่อสุขภาพจะมีวิธีการดูแลรักษาที่ชัดเจนซึ่งระบุชัดเจนซึ่งเป็นการยืดอายุการใช้งานของหมอนให้อยู่กับเราได้นานๆ
ส่วนใหญ่จะหมอนเพื่อสุขภาพจะทำมาจากวัสดุที่คุณภาพดีเพราะโดยทั่วไปราคาค่อนข้างสูงอยู่
แต่เมื่อเทียบกับประโยชน์ที่ได้รับก็น่าจะมีความคุ้มค่ากับการนอนเต็มอิ่ม
และสามารถถนอมสุขภาพของเราได้ในระยะยาว
หากเป็นการลงทุนคิดว่าคงไม่มากไปสำหรับการนอนที่เต็มตื่นของคุณๆ ทั้งหลาย
ที่มา : http://www.bejame.com/article/1916
ไม่มีความคิดเห็น:
แสดงความคิดเห็น